Sobre
Fortalece Cuerpo y Mente: Clases Online de Yoga y Pilates es un curso diseñado para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental desde la comodidad de su hogar. A lo largo de dos unidades de aprendizaje, los participantes explorarán la conexión entre cuerpo y mente a través de prácticas de yoga y pilates que fortalecerán su flexibilidad, fuerza y equilibrio. Cada sesión está estructurada para fomentar un ambiente positivo y acogedor, ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados. Al final del curso, los participantes lograrán una mejor comprensión de las técnicas de respiración, postura y movimiento sin necesidad de equipo especializado. Sumérgete en esta experiencia transformadora y empieza tu viaje hacia una vida más equilibrada y saludable.
También puedes unirte a este programa desde la app. Ir a la app