¡Bienvenidos a La Comuna pilates y yoga! Aquí te invitamos a unirte a nuestra comunidad vibrante, donde la energía y la paz se encuentran a través de la práctica del yoga y pilates. ¡Ven a descubrir tu mejor versión y a disfrutar de un espacio de bienestar y conexión!
La Comuna Pilates y Yoga
Taller de yoga con silla
sáb 29 de nov
|Ciudad de México
Horario y ubicación
29 nov 2025, 10:00 a.m. – 11:15 a.m.
Ciudad de México, Prol. Canal de Miramontes 131-local 12 bis, Coapa, Ex de San Juan de Dios, Tlalpan, 14387 Ciudad de México, CDMX, México
Invitados
Acerca del evento
Taller de Yoga con Silla
El taller de yoga con silla es una excelente opción para aquellas personas que buscan mejorar su bienestar físico y mental, especialmente para quienes tienen movilidad reducida o prefieren practicar yoga de una manera más accesible. A continuación, se presentan algunos aspectos clave sobre este tipo de taller.
Beneficios del Yoga con Silla
Accesibilidad: Permite a personas con limitaciones físicas participar en la práctica del yoga.
Mejora de la flexibilidad: Ayuda a estirar y fortalecer los músculos sin necesidad de estar en el suelo.
Equilibrio y estabilidad: La silla proporciona un soporte adicional, lo que facilita el mantenimiento del equilibrio durante las posturas.